TIP N° 6 Habilidades para ser un buen HANDLER

Habilidades a tener en cuenta para ser un buen handler 1. Comunicación: Establecer una muy buena relación con sus compañeros de equipo y hablar con cada uno para conocer sus movimientos, cortes y desplazamientos. Esto permitirá que jugadas predeterminadas, largos y rompimientos se realicen mas fácilmente. 2. Conocer sus capacidades: Conocer las distancias de cada uno de sus lanzamientos y los ángulos de los rompimientos. Esto es fundamental para saber en que situaciones los lanzamientos pueden resolver una situación específica. 3. Conocer los sistemas de juego del equipo: Es fundamental preparar los cortes de liberación de espacio para recibir mas fácilmente el disco y darle mas fluidez al juego. 4. Lanzar, lanzar y lanzar: Crear una rutina de lanzamiento donde se inicie con lanzamientos de corta distancia y se termine con largas distancias para que se caliente la muñeca y el brazo en general. Ensayar los lanzamientos en todas las trayectorias (outside e inside) a favor y en contra del viento, cambiar las velocidades de los lanzamientos y alturas para tener un repertorio amplio que permita resolver cualquier situación de lanzamiento. 5. Minimizar los errores: Cada vez que se lanza o se recibe el disco se corre el riesgo de cometer errores, pero este riesgo es controlado con el desarrollo de las habilidades básicas y su entrenamiento diario. Lanzar en un partido un pase que nunca se ha entrenado o un largo en una distancia que nunca se ha hecho es muy común y es algo que se debe minimizar, ya que esto genera una transferencia y el equipo contrario puede anotar fácilmente un gol en contra. Si somos conscientes que todo el tiempo necesitamos entrenar y desarrollar nuestras habilidades dejaremos de ser jugadores mediocres. Hay que borrar de nuestra cabeza la idea de “soy muy bueno”, pues este pensamiento nos hace daño y no permite que mejoremos y corrijamos nuestros errores.

F O T O G R A F Í A P O R: C A M I L A M O R A L E S